[...] i zapalniki,co jednak można szybko wytłumaczyć pracą w kopalni. Co do reszty...troche cisza w policji(przynajmniej media nic nie informują) po tym co się stało, a powinno byc głośno bo dupy dali masakrycznie. No i do tego dochodzą sprzeczne informacje o tym dlaczego typ się poddał, oraz o tym kto postrzelił syna ofiary... Źle to wygląda.
czy mozna dodac do okolotreningowych posilkow warzywa. Bo z tego co wiem to sie ich niepowinno dawac, ale dlaczego? Czyżby dlatego zeby nie byc zbyt pelnym na treningu?
[...] Takie pytanie nie związane z aktualnym tematem: Co sądzicie o podziale: poniedziałek: klatka wtorek: nogi środa: tric + bic + przedramie czwartek: wolne piątek: plecy + bary sobota i niedziela - wolne Jak dla mnie taki sobie podział, co wy o tym sądzicie i dlaczego :) Zmieniony przez - inspire w dniu 2010-09-01 17:08:54
[...] Dziś np robiłam surówkę z kapusty, marchewki i jabłka i zazwyczaj dodawałam 1 łyżkę majonezu dla smaku plus jogurt naturalny. Bez niego trochę dziwnie smakowało.. Maya dlaczego marchewki nie pasują na noc?? Zajadam się nimi codziennie na wieczór, chrupię je zamiast chipsów czy popcorny przy oglądaniu tv.. Lady M no to się cieszę że mi to [...]
[...] być?? 2. orzechy rozumiem zmieniać na różnego rodzaju, można ze słonecznikiem czy pestkami dyni?? 3. przez jaki okres czasu mogę stosować taką dietę?? 4. brakujące warzywa-dlaczego aż tyle ich trzeba(głupie pytanie ale nie wiem czy więcej w siebie zmieszczę)jeśli chodzi o jakieś witaminy to może w kapsułkach?? 5. pomiary wagowe, w celu [...]
Potrafil rzucic swoje wyzwanie calemu swiatu glosno na temat SW..Pokazac,ze mozna bic sie inaczej bardziej skuteczniej niz nakazuje tego tradycja.I dzieki temu jest rozpoznawany na calym swiecie a ty tylko na forum i zlotach sfd..Poza tym z calym szacunkiem do twoich umiejenosci,moim zdaniem dal by sobie z pewnoscia z toba rade..Mimo,ze nie [...]
[...] lepiej sobie radzi z szybkimi bokserami Szczena twardsza itp. itd. W latach 90' powiem Ci Cezi ,że daje Top 1. Skoro Lewis wyczesał tam wszystko co tylko można było, to dlaczego Vito miałby tego nie zrobić ? Tu się różnimy bo ty prime V vs prime L stawiasz na Lewisa ja na Vito. Gdyby walczył w latach 90 to dla mnie jest numer 1 , później [...]
[...] zaczynij od 1700kc, potem bedziemy ucinac. Co do posiłków: - na obiad przdałyby ci się jakies węglowodany, np: ryz/kasza/makaron razowy.. - Śniadanie jem w pracy o 9 - dlaczego od razu po wstaniu nie jesz śniadania?? To powienien byc najwiekszy posiłek dnia. No prosze!! - do kolacij zamiast jogurtu dodaj oliwe. - które to posiłki [...]
[...] mlekowy, powoduje wolniejsze reakcje, co wynika z tego, że impuls elektryczny na poziomie układu nerwowego jest zaburzony w środowisku kwaśnym (nasuwa się tutaj pytanie, dlaczego tak wiele chorób układu nerwowego w ogóle się pojawia). Wielu sportowców, nawet nieświadomie, stosuje dietę, w której przeważają produkty powodujące zakwaszenie [...]
Mogę się mylić, jak każdy. Natomiast dlaczego przy plecach, nie jest warto skupić się na wyizolowaniu tylko ich? Jak ja robię plecy, to zatrzymuję ciężar w końcowej fazie i dokładnie czuję, który mięsień pracuje. Jak dla mnie, po 3 ćwiczeniach na średnich ciężarach, przy powolnych ruchach, mam zakwasy już 3 dzień (owszem, to zmiana planu). [...]
Widze ze to troche zmodyfikowana metoda 5x5, tylko chcem upewnic sie czy dobrze rozumiem ten plan. Robie tak ze: A B A pon/sr/pt B A B pon/sr/pt i tak na zmiane i teraz pytanko: 3x5, 1x5 czyli chodzi 3/1 seria po 5 powt? Dlaczego na klate 1 seria jezeli dobrze odczytuje? Jak z doborem obciazenia? dokladac jeszcze jakies dodatkowe cwiczenia? A [...]
Zastanawialem sie czy nie przesadzilem z iloscia serii i widze, ze napisales, zebym niektore cwiczenia wywalil domyslam sie, ze piszesz tak dlatego bo jest ich za duzo tak? Dlaczego we wszystkich przykladowych splitach na mase i m. in. Ty preferujecie np. 2 cwiczenia na bic/tric co daje powiedzmy 8 serii skoro na "atlas cwiczen" jest [...]
[...] pytac o prywatne sprawy to pisz mu PW. Bo tylko tak to można odebrać, bo pytając ogółem jaki przyrost bd po danym produkcie to jest to śmieszne i bezsensowne pytanie... dlaczego to napisałem wyżej. I w ogóle jest to forum DYSKUSYJNE, więc każdy moze wypowiedzieć swoje zdanie gdzie chce (oczywiście na temat), a jak Ci nie pasują te zasady to [...]
[...] bo gdyby zadal cios to cos by wylapal a jak wszyscy wiemy vito lubi wchodzic w wojny wiec pewnie tak by zrobil a gdyby tak zrobil to ali bo ty na 100% wykorzystal i dlaczego uwazacie ze vito jest jakis nietrafialny czy cos ma warunki i bezpieczniejszy styl ale zobaczcie z kim on walczy kazdy jego przeciwnik nie chce wygrac tylko dotrwac [...]
Wiadoma rzecz igiełki są bezpieczniejsze niż orale pozatym tabsy bardziej walą wątrobe i układ pokarmowy. Americanko ja bym wrzucił jakś osłonke na wątrobe w czasie cyklu. Dlaczego chcesz chronić wątrobę tylko po cyklu a nie w trakcie? Lecytyna na żołądek jest ok lae w trakcie cyklu zakupił bym esseliv lub essential forte i przyjmował po jednej [...]
A dlaczego mialoby nie przejsc? Pytasz czy jest to legalne? W moim miescie tez jest forum internetowe lokalnej spolecznosci Polakow i jak ktos sie komus narazi to zostaje obsmarowany. Glownie zdarza sie to agencjom pracy. Warto tylko pamietac, ze jak sie komus postepowanie niezgodne z przepisami prawa to trzeba miec na to dowody, bo inaczej mozna [...]
osobiście uważam ze jedyne co warto to wlsozyc troche wlasnej pracy i wiedziec co i jak i dlaczego, tu na forum pomagamy za darmo Ale fakt ze trzeba samamu troche poczytac i pokombinować. Za to można liczyć na pełną pomoc w trakcie kiedy nadchodza problemy. Dieta która wkleiłaś mi sie osobiście nie podoba
grg30 nie wszyscy są dysponowani genetycznie.... Adrian37a dlaczego jak chodzisz do szkoły masz dietę hipokalorczyną ? jak chcesz budować masę na takiej diecie ? zastanów się ? W szkole można jeść jak człowiek ...